1、引起高血压
很多人都知道摄入过多盐分容易引发高血压，在一些食盐量过多的地区，高血压的发病率也显著升高。因为盐在某些内分泌素的作用下，会导致血管对于其他容易导致血压升高的物质敏感性更强，导致细小的动脉出现痉挛，从而引起血压升高。此外，体内摄入了过多盐，需要增加饮水量，会导致血液容量增加，从而加重血液循环的负担，也会导致血压进一步升高。
2、食盐过多会导致感冒
很多人不知道摄入过多食盐竟还会导致感冒，这是因为在食用了高浓度的盐分之后，我们呼吸系统内细胞的活性也会受到影响，从而降低细胞抗病毒的能力，在接触到病毒之后，诱发感冒的几率就会增加。
3、食盐过量容易导致长斑
有研究表明，食盐过多容易在面部皮肤上出现黑斑，还会诱发雀斑的出现。如果在摄入盐分的同时，摄入过量脂肪和蛋白质，就会导致雀斑更加明显，对于女性朋友来说，想要皮肤更好就要控制好食盐摄入量。
结语：网红盐因为其颜色和商家打出的广告，受到很多人的欢迎，但是网红盐的成分和普通食盐并没有什么区别，而且网红盐属于粗盐，如果购买到不合格的盐，食用之后还有可能危害身体健康。此外，食用网红盐也需要注意摄入量，以免因为摄入盐分过多而危害身体健康。
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