枕头上有很多我们肉眼看不到的细菌，这些细菌包括很多螨虫，可以说，在我们睡眠的时候，这些螨虫会在不知不觉的时候进入到皮肤，对皮肤造成很大的伤害。
很多时候，造成我们皮肤变得非常糟糕就是这些螨虫在作怪，枕头上的细菌是极多的，这些细菌往往是我们在睡眠的时候，不自觉伤害皮肤。
睡眠的过程中离不开枕头，但是，你家里的枕头真的安全吗?其实，在家庭中，我们的床铺可以说是较脏的一个地方。
这是因为在床铺上有很多细菌，生活中，不少人会说卧室怎么会脏呢?我每天都会花很多时间进行整理。
其实，卧室因为是私人场所，很少有人来，这样能够有效的防止外来细菌的传染，但是，正因为卧室具有私密性，不少人的卧室会整天关着，甚至窗户都很少打开，就会造成卧室中空气非常的差。
很多人在早上起床的时候，是会把被子向旁边掀开，就忙着洗漱。这个时候要是有显微镜的话，会发现被褥中细菌是多，生命活力是强的。
而就枕头来说，在枕头上面也是有很多细菌的，这些细菌很有可能是我们在睡觉的时候，头部发生反应生成的，你可能会发现，早上醒来的时候，头部变得非常油腻，这样的油腻让你自己都感觉非常的恶心，油腻腻的头发就是细菌造成的。 copyright tz365.cn
二、枕头上的细菌是怎么来的
上面说到枕头上的细菌是极多的，大量的细菌会在我们的睡觉的时候，不断的伤害皮肤，那么就要明白枕头上的这些细菌是怎么来的。
一般来说，造成我们枕头上螨虫、细菌增多是有这几个原因，第一是我们卧室空气流动很差，第二，则是我们的个人卫生没有做好，第三，则是我们平时的一些不合理的生活方式。
先来了解一下，因为卧室中空气流动变差导致我们的枕头布满细菌，上面说到卧室因为长时间的处于封闭的状态，这样是能够有效的阻碍外部的细菌进入到房间中，但是，另外也要注意，长时间的让房间处于封闭的状态，会加重房间内细菌的繁殖，这样会造成细菌的繁殖能力加强。
以早上来说，在起床的时候，温暖的被窝是非常适合细菌的繁殖，细菌会利用这个有利的条件进行繁殖。枕头上的细菌同样如此，会在不知不觉中繁殖出很多的新细菌，在人们入睡的时候，这些新细菌会伤害到皮肤。
而就个人卫生来说，更需要注意，生活中不少人在晚上忙着追剧、玩游戏，颠倒了正常的作息时间，在睡觉的时候，根本不去进行洗漱，倒在床上就睡着了。
洗漱不仅仅是清洁的表现，更是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。例如，晚上睡觉前，我们要进行刷牙、洗脸，在这看似普通的背后，是能够有效的把细菌阻挡在身体之外。
以洗脸来说，要是在睡觉前不洗脸是会造成脸部皮肤变得很差，同时会使得枕头上的细菌不断的伤害皮肤，对于皮肤有很大的损伤。因而，在睡觉前进行皮肤清理是非常有必要的。
