手机是现代生活中必不可少的物品，但在生活中很多人会错误的使用手机，让身体在不知不觉中被损害，人们并不认为手机会带来危险，但是因为手机而受伤的情况并非个例，反而因为玩手机导致身体受损这种事情十分常见，如爱尔兰一名男子竟然将手机吞进腹中。男子将手机吞入腹中之后，并没有直接进入胃部，在经过六个多小时的等待之后，手机才从食道进入了胃部。
后经过两个多小时的手术，医生将手机从男子的胃中取出，目前男子状况恢复良好，但是男子的行为告诉了我们正确的玩手机是多么重要的事情。
很多人认为手机正常使用即可哪有什么讲究，事实上如果我们错误的使用手机，很容易让自己受到伤害。
那么我们在生活中要如何正确的使用手机呢?
一、充电时别玩
许多人沉迷于手机之中，只要一有时间就想要玩手机，但是有一点一定要记着，手机在充电时千万别玩。因为充电时玩手机，不仅会损耗手机的寿命，还容易导致身体健康受损。
每年都有许多人因为在充电时玩手机出现触电这种情况，甚至一些人因为触电而死亡所以充电时玩手机是一件十分危险的事情，我们应当避免这一事件出现。
二、注意手机手
生活中有鼠标手这种疾病，是因为长时间玩电脑摸鼠标所导致的，而长时间玩手机则会导致手机手这种疾病，人如果出现了手机手便会给生活带来很多麻烦，因此需要积极避免。
手机手是由于手指关节长时间弯曲，或者连续不断的坐着屈伸运动，导致手部关节形变，使得手指关节难以恢复正常的一种疾病，而人如果患上了这种疾病，甚至患上这种疾病后连筷子都拿不稳，所以才会说这种病会给生活带来麻烦。
三、光线很暗时别玩
光线很暗时同样不能玩手机，这当然是为了保护眼睛的健康，因为手机屏幕如果很亮，但四周的环境很暗，会让眼睛遭到强烈的刺激，很容易导致眼部疾病，或者让视力下降这种情况出现。
所以在光线很暗的时候一定不能玩手机，当然了，将手机屏幕亮度调低，或者将手机设置成夜间模式能够轻松保护眼睛，这一点大家要谨记哦。
四、注意保持距离
注意保持手机至眼部的距离，这点同样很重要，因为手机如果过于靠近眼部，就会让眼睛变得很疲劳。
甚至在玩了一会儿手机之后，眼睛如果突然离开屏幕还会出现头晕、眼花这些情况，所以玩手机眼睛一定不能离得太近，那么手机和眼睛的距离多少比较合适呢?
其实我们只要保持手机和眼睛的距离在20cm至50cm便可以轻松保护眼睛，因此在生活中对于这个距离大家一定要记着，这样才可以很好的保护自己哦。
