这款床褥是薄薄的一层,你说它像海绵吧,好像又不是。
虽然不是很厚,但是睡上去软硬度适中,跟我以前睡过的棕绷和席梦思都不一样,睡在上面很舒服也很放松。
在中国,很多人把钱花在购买名牌包包和汽车上,但是却不舍得花钱去买床褥。我觉得,选对一个好的床褥,对健康来说是非常重要的。
枕头
一个理想枕头的基本要求是能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,能在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
因此,枕头的设计和填充物就尤为重要,良好的设计完美贴合人体劲椎,并给头部良好的支持,侧翻身时也可以自动适应人体侧睡高度。
同时每个人的劲椎弧度不同,对枕头的软硬程度需求不同,因此选择枕头时应该体验试睡之后再进行购买。
床褥
现代社会,人们正受到精神压力过大,身体过度疲劳,睡眠不足等多种负面因素的困扰,从而导致了睡眠质量下降,健康受损。
影响睡眠质量的原因有很多种,包括:体质,精神,疾病,心理和环境因素,其中,改变我们的睡眠环境,选择适合自己的床上用品,无疑是为简单快速的。
挑选床褥时应该注意以下四大标准
1、夜晚翻身不费力
我们在睡觉时,有可能不知不觉要翻身70 到80 次左右,每次的翻身都会使身体感到疲惫,此时具备高反弹复原力的床褥能给予身体无所不在的全面支撑,使翻身变轻松,降低疲劳感。
2、体压分散无负担
人体与床的接触面积越大,身体的每个部位承受的压力就越小。
如果床褥太软,全身的重量都会集中在臀部的高点,体压得不到很好的分散,加重腰部负担。
在选择床褥时,应当选择体压分散良好的品牌。
3、四季透气防潮防螨
老一辈用作床褥的棉花毯具有吸汗功能,软硬度也适中,但它却有个非常大的缺点,那就是它的排汗能力不足,透气性不好,长时间使用会有螨虫、发霉等情况的发生。
选择具有高透气性的床褥,能够减少闷热感,冬天更具有保暖功能。
4、轻松水洗长年清洁
我们不仅要保证床单被套的清洁,同时床褥本身的清洁也很重要。