2. 梳一梳脸
这里脸部的梳法单独拿出来说，因为很多的女性朋友更关注面部的保养，好的梳脸时间是在早晨的时候，由前往后，由下往上，这样的一个方向循环往复的梳，早晨梳脸可以及时的帮助脸部的毒素排除，经过一夜的新陈代谢，面部也会有毒素的残留，及时的疏通可以促进面部血液的循环更新，帮助血液的循环，美容养颜的效果是非常好的，也能够延缓衰老，让你面色红润，容光焕发，还有瘦脸的功效哦，也可以配合早晨的润肤产品一起梳，效果也很好。
3. 梳背
每天下班回到家有没有腰酸背痛的感觉，甚至是有些人长时间的坐着，到下午的时候，腰酸背痛的症状就会更加的明显，久坐是离死亡近的距离，但是我们的工作要求，我们没有办法不坐，但是我们可以把这种伤害降低。
久坐就会肌肉容易僵硬，血液循环不畅，也就是腰椎盘等相关疾病的病因，中医认为：“通则不痛，痛则不通”，而梳子，可以帮助我们的血液通畅，因为梳子的齿尖比较小，而且密集，所以用它梳理背部，能够更好的刺激到背部的穴位，甚至肝经、肾经、胃经等经络的通畅也能够及时的梳理，还能帮助脊椎的血液得到血环，增加骨髓的造血功能，是的整个机体能够气血通畅，充足，能够增强免疫能力，预防脊椎的相关疾病，
4. 常梳颈部
淋巴系统是人体中大的免疫系统，而淋巴的分布在颈部是多的，所以颈部也是身体中比较脆弱的部分，颈部是经常暴露在外的，也是容易受伤的部位，还有大动脉在颈部环绕，用梳子梳理可以促进颈部的血液循环，增加淋巴细胞的新陈代谢，有助与增强机体的免疫能力，预防颈椎病。而且颈部还有一个大椎穴，它位于颈部下端，很多人对它比较陌生，但是梳理这个穴位可以预防感冒、疟疾等疾病。
结语：现在人的生活有一种共同的感觉就是累，总觉的除了工作，自己的时间非常的少，更别说养生，其实养生的高境界就是能够融入生活，能够用生活中细小工具就能帮助养生，就如同梳子，多么平常的一件用品，但是却是养生的高手。
