不过吃辣椒，也是要看个人情况的，毕竟辣椒是刺激性的食物。经常大量地吃辣椒，对肠胃多少有点刺激。尤其是本身肠胃就有问题的人，能尽量少吃辣椒就少吃点，避免给胃黏膜带来损伤。辣椒食用过多，除了会刺激到肠胃，对肝脏、血压、心肌都会有一定的影响。因此，在吃辣椒的时候，还是要注意点。要切合自己的情况去食用，不能说想吃就吃，一定要考虑自身的健康。
辣椒再好，并不建议经常大量食用，在身体可接受的范围内食用就好，长期过量的食用，身体内的脏器也会扛不住，还会扰乱身体的激素分泌，给身体带来不良影响。
总结来说，吃辣椒也不是没有好处，一点辣椒不吃的人，可能也就享受不到辣椒带给身体的好处了。两者之间哪个的身体更好，并没有标准的答案，每个人的身体素质不一样，生活习惯也不一样，身体健康好坏的影响因素太多，也不能单靠吃不吃辣椒就能决定。
关于吃辣椒这个事情，还是要看个人喜好，习惯吃辣的人，胃已经很强大，适应了吃辣椒。而一点不吃辣的，也不要硬去改变，胃不能接受辣椒，随便的尝试，还真是会引发不适。四川人和广东人的不同就在这里，你是不是能吃辣，要看自己的情况，不要不管不顾就去吃，最后受罪的还是自己。
