中国有几个地区的人都爱吃辣，典型的就是湖南、四川人，吃起辣来真的是一点不含糊。就说四川人，每样菜都要加辣椒，简直就是无辣不欢。有爱吃辣的，也就有不爱吃辣的，有些地区真的是一点辣都不能吃，就比如广东人，吃的都比较清淡。有人说经常吃辣不好，对肠胃会有刺激，对人体健康并不好。有了这样的质疑以后，就有人发出疑问，爱吃辣的人与不吃辣的人相比有什么不同，到底谁的身体更健康?下面就好好了解一下。
辣椒是比较辣，却也不是没有用处，辣椒中也含有丰富的营养物质，适量的吃点辣椒，可以给身体补充所需的营养物质。辣椒中含量比较丰富的营养元素，就会有维生素、微量元素。况且辣椒还不止这些好处，适当的吃点辣椒，改善血液循环和身体代谢，让体内的毒素和垃圾及时排出去。
辣椒还有发汗抗菌的效果，选择性地去利用它，也能给身体带来好处。比如湿气重的人，适量的去食用辣椒，对排出体内的湿气会有很好帮助，辣椒能帮助发汗，也就能让体内多余的水分排出来。
辣椒也分很多种类，有的辣椒并不是很辣，若是经常吃这样的辣椒，可减少给身体带来不良刺激。还能给身体补充辣椒素，不要小看这种物质，它有很好的抗氧化效果，适当食用可延缓衰老，还能阻止相关的坏细胞生成，就可减少重大问题的发生。
