而不少人可能已经习惯了吃什么都趁热吃了，也不觉得自己吃得太烫，甚至都感觉不到任何不适，但这不代表不会出现任何问题，有些问题是日积月累拖出来的!特别是家里的老人，可能还会刻意选择吃烫食，觉得这才是对身体好的，这样的想法是有失偏颇的。
吃的食物，温度适合才最有益健康，除了不能吃太烫的食物，大家也不能吃太冰的食物，不然同样也会刺激到食道与牙齿等处，带来隐患。
平时吃饭的时候，不要过于着急，不要刚出锅就忍不住动筷子，建议大家稍微放一会，先去洗个手，吃的时候也要多吹吹，降低点温度，如果感觉烫了就再等会，食物也不会长腿跑了。
饮食习惯也要好，像火锅、麻辣烫等食物最好都少吃，不仅烫，还是高油高脂高盐的食物，经常吃隐患也是很大的，也不要吃得过饱，每餐7分饱，健康活到老!同时，也要注意食物的安全性，当心病从口入。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饭这件头等大事，若是我们能多注意点，身体会更健康。
总而言之，趁热吃并没错，但不能趁烫吃，长期吃太烫的食物，可能以上多个麻烦会自动找上门，对身体很不利。大家吃东西时，不妨稍微晾上一小会再吃吧，看完不妨提醒家人也要注意，你平时会经常吃烫食吗?有被烫到过吗?
