不论是在自己家还是去亲戚朋友家做客，吃饭时可能我们都会听到“趁热吃啊”这句话，还有吃串串、火锅等食物时，大多也都是趁热吃。趁热吃真的好吗?经常吃太烫的食物会怎样?对健康到底是好还是坏?真相或与你想的大有不同，早点了解，提醒家人避开误区。
经常吃太烫的食物，身体会出现哪些改变？
当我们吃太烫的食物时，往往都来不及也没办法充分的咀嚼，就咽下去了，这对食道的损伤是很大的。它的表面有非常脆弱的粘膜，长此以往，粘膜受损太厉害了，就很容易引起溃疡甚至出血，甚至还可能会增加食管里长坏东西的风险。
对牙齿也不好，太烫的食物会刺激到牙齿，牙齿里的组织容易被破坏，长期如此牙齿很可能会疼痛、肿痛，牙疼不是病疼起来要人命!既影响日常生活和工作，还或许会牵连到整个口腔，引起一系列的口腔健康问题。
吃进去的食物需要胃来消化，吃得太烫了，还会刺激到胃粘膜，粘膜受损严重，会直接影响到肠胃的正常运转，很多的胃部问题或许会接踵而至。
那么，多烫才算烫呢?食物的温度没超过40度很好，超过了50度，勉强能接受，但超过65度，食道就容易被烫伤，牙齿和胃也容易受损。不仅是食物，水也是，多喝热水这句话大家都知道，但如果经常喝超过65度以上的烫水，也是不利于健康的。
