连续吃一个月的泡面会有什么危害？方便面是年轻人很喜欢吃的食物，加班到没时间吃饭来一包方便面，能够及时补充能量。也有些人累了不想做饭也会选择吃方便面，还有人因为喜欢吃，将方便面当成零食来食用。
而方便面虽然方便，长期食用也会给人的身体带来不必要的损伤。我们就来看看，连续吃了一个月的方便面的人，身体内会发生什么变化吧。
人的身体所需要的营养元素有很多，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和水分等，都是人每天的生理活动所必需的营养物质。而这些物质在方便面里面并不完全含有。
经常吃方便面的第一个危害就是会使得人有营养不良的症状出现，营养摄入不够，人的身体免疫力就会降低，若是遇到了降温或者是受了风寒，很容易会发生感冒发烧。
除了这些，身体免疫力降低之后，抵抗细菌和病毒感染的能力也会降低，容易出现呼吸系统感染、消化系统感染等的问题，对肠胃、肺部、气管支气管等造成损伤，使得人们有身体发炎的症状出现。
方便面的料包内的含盐量比较高，吃了之后容易使得体内的钠含量变高，这就会导致血压上升，若是年轻人可能会导致高血压的问题，而若是老年人，本身就有高血压的问题，也很容易因为钠摄入过多而发生意外的情况。
