人体所需的油量是有限的，一旦超出范围，油量过多，血液中的甘油三酯随着血液循坏到达肝脏，若不及时改善，甘油三酯慢慢在肝脏中积累，形成脂肪。
4、血糖升高
不少人纳闷，油吃多了就是脂肪增多，血糖怎么会高呢?其实是因为人体中的胰岛素异常出现的，而油吃多了会刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素，胰岛素升高，人体无法及时的调节血糖。
5、心脑血管问题
油摄入过多，血液循坏受到阻挡，导致血液中的脂肪酸过高，人体多处的脂肪酸就会形成甘油三脂，慢慢积累造成的，如果不及时治疗，很可能引发更多的问题。
6、肥胖
这是大家都了解的，油吃多便会造成肥胖，现代人每天忙于工作，身体很疲惫，没有心情运动，导致吃进去的食物，肠胃消化缓慢，慢慢在人体堆积，在加上饮食结构的不合理，边造成肥胖了。
以上几点总结出，一旦油吃多了，身体便会产生很多不好的问题，所以为了自己和家人的健康，炒菜时少放些油，不仅如此，还要减少油炸食品的食用，饮食应以清淡为主，人体更易吸收。
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