常言道，病从口入。很多病的产生都跟吃脱不了关系，而有些疾病又会导致癌症，威胁人们的生命。因此最近在网上就流传着这样的说法：吃得越少，活得越久。那么，这种说法是真的吗?人的寿命跟吃的关系真的有这么大?关于吃，我们需要了解哪些?一起，来看看吧。
吃得越少，活得越久，这是真的吗?
首先，我们确认一下答案，这是真的，吃得越少活得越久。早年有人在猴子身上做实验，发现严格控制饮食，每次只吃七八分饱的猴子在十年以后，生存率达到88%以上，而同样数量的猴子，不控制饮食，在实验结束以后发现，他们中有很多患上了脂肪肝、高血压，生存率只有50%。这就说明了一点，合理控制饮食是有助于长寿的。
而在2018年的一份学术研究报告中发现，人吃得越少，身体代谢损伤就越小，人会更年轻。这是因为在摄入少量食物的时候，肝脏会产生酮基分子，能够减少血管细胞老化，有助于延缓衰老。而人在吃得过多的时候，身体中的纤维芽细胞会疯长，造成脑组织萎缩，进而影响人的寿命。
除此以外，吃得少的人，身材匀称，跟肥胖不沾边。而暴饮暴食的人很容易出现肥胖，肥胖已经是引发死亡的第五大因素了，对人的生命威胁是很大的。肥胖的人容易出现脂肪肝，引发肝功能下降。正所谓肝胆相照，肝不好，胆囊也会受到连累。而过于肥胖的人，对健康威胁都是很大的。