肾脏作为人体重要的器官，主要负责排除体内的废物和维持体液平衡。对于肾脏疾病的患者，合理的饮食对肾脏功能的影响不可忽视。正确的饮食不仅能够减轻肾脏的负担，还有助于保护肾脏和促进身体的康复。肾病食物有哪些好？接下来将为肾友们详细介绍常吃和少吃的食物清单，帮助大家更好地管理饮食，维护肾脏健康!
肾友可常吃的食物
1、低盐食物
肾脏疾病会导致体内水盐代谢失衡，因此，肾友们需要限制钠的摄入量。建议每日饮食中的盐分摄入量不超过6克，宜吃淡水鱼、芹菜等低盐食物。
2、低脂食物
由于肾脏疾病患者大多伴有高脂血症，因此要减少脂肪的摄入。宜选择低脂、少油的食物，如包菜、猕猴桃、瘦肉、鱼肉等。
3、高纤维食物
新鲜蔬菜(如花椰菜、茄子)、水果(如苹果、草莓、桃子)以及全谷物(如燕麦、全麦面包)富含纤维，对控制血糖和血压水平，减轻肾脏负担有一定帮助。
4、低蛋白食物
蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，而肾脏疾病患者的肾功能已经受损，无法有效代谢过多的蛋白质。肾友们可选择优质低蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等。
5、富含维生素和矿物质的食物
维生素和矿物质对于维护肾脏健康非常重要。肾友们应适量多食用富含维生素C、维生素B、钙、铁、锌的食物，如黄芽菜、荞麦、番茄、黄瓜等。
肾友要少吃的食物
1、高盐食物
高盐食物可能导致高血压和水肿。肾友们要避免食用腌制食品、方便面、罐头等高盐食物。
2、高脂食物
高脂食物会导致血脂升高，加重肾脏负担，同时也会影响肾脏的血液供应。所以肾友们需避免食用油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂食物。
