很多朋友喜欢喝奶茶，喝一杯看起来很漂亮尝起来也很美味的奶茶，是很多人每天消磨时光的方式，但是奶茶喝多了对健康确实没有好处，那么奶茶中的哪些成分会影响身体健康呢?经常喝奶茶对身体健康不利，但是奶茶也并非完全不能喝，想要健康喝奶茶要注意哪些事项呢?
1、糖
有调查研究显示，多数奶茶中糖分含量超标。中国居民膳食指南中建议大家每天摄入的糖分不超过50克，控制在25克以内更好，但是一杯500克的奶茶中，含糖就能达到30-40克。
摄入过多糖分对身体健康极为不利，不仅会导致肥胖，还会造成皮肤的衰老。因为糖分进入身体之后，会和皮肤中的胶原蛋白相结合，从而减少胶原蛋白的含量，皮肤自然就会更快衰老。
2、反式脂肪酸
很多朋友认为奶茶中用的是牛奶，其实并不是这样，大多数奶茶中使用的是奶精。奶精能让奶茶的口感更好，而且价格更便宜，但是奶精的能量非常高，其主要的成分是氢化植物油，其中含有大量反式脂肪酸。
经常喝奶茶会导致体内摄入大量反式脂肪酸，血液因此变得粘稠，从而增加出现血栓的几率。此外，反式脂肪酸还会提高胆固醇的含量，从而增加患心脑血管疾病的风险。孕妇或哺乳期女性，如果摄入大量反式脂肪酸，可能会通过脐带或者乳汁进入胎儿或婴儿体内，导致胎儿或婴儿患上必需脂肪酸缺乏症。
