痛风的原因是很多的，不少中年人都会得这个病，症状很痛苦，我们对痛风应该要多一些了解。痛风怎么办？我们在患病之后，一定要记住要积极治疗。痛风吃什么？带着疑问，请看下面的文章介绍吧！
痛风吃什么
低热量饮食
痛风患者一定要注意低热量饮食，这一点和减肥人士一样，因为对于痛风患者来说，控制体重是非常重要的。我们如果总是吃一些薯片、蛋糕类的高热量食物，可能会导致体内的脂肪以及尿酸等指标都上升，从而导致痛风加重。
低嘌呤饮食
痛风患者一定不能吃高嘌呤食物，这对于病情是会有直接的不良影响的。螃蟹、黄豆、肥肉等都是高嘌呤的食物，痛风患者平时不要吃。多数的水果以及蔬菜中都不含有嘌呤，所以在平时可以常吃一些健康的蔬菜和水果。
低蛋白饮食
如果少了蛋白，我们的身体是不能很好的运作的，但是痛风患者不能吃太多的高蛋白食物，因为对于身体来说也可能会造成负担。蛋白质在人体内，是需要一个吸收的过程的，所以在摄入的时候应该要遵循少量多次的原则。
痛风怎么办
一、人们出现痛风之后会感觉自己的关节非常难受，还有有疼痛的症状，这个时候大家应该要经常活动关节，不管是在平时，还是在工作的时候没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，或是做一点伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
三、痛风的患者在晚上睡觉的之前，应该要使用痛风手足泡浴剂泡泡脚，我们在泡手脚的时候至少30分钟以上，不但对痛风的治疗有好处，还可以帮助我们减轻疼痛的症状，并让尿酸结晶重新溶解排出体外，对于治疗痛风效果很好。
四、人们会出现痛风，主要是因为身体中的尿酸过多导致的，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以在平时我们应该多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物，这些食物可以帮助我们减少身体中的尿酸。大家可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
