胃酸过多是很多肠胃功能不好的人都会有的一种症状，在胃酸过多的时候，人会感觉十分的难受。胃酸过多的原因有很多，比如说饮食不健康就可能会导致这样的问题出现，当然也有别的一些因素。胃酸过多吃什么?一起从下文找答案吧!
胃酸过多吃什么
香蕉
胃酸过多的朋友应该要常吃一些香蕉，香蕉是非常温和的一种水果，即使肠胃不舒服了，也可以正常吃。香蕉会在我们的肠胃中形成一层保护膜，使得胃部的不适感觉进一步的缓解，还可以达到修复胃部溃疡的作用，记得要吃成熟的香蕉。
姜
生姜是对于肠胃也很好的一种东西，在出现了胃酸过多的情况时，也可以吃它。虽然说生姜尝起来似乎有点刺激，但实际上它的性质是温和的。当感觉到胃酸过多的时候，我们要每天吃两克左右的生姜，这样就能帮助缓解不适症状了。
口香糖
吃口香糖对于缓解胃酸多也有效果，是不是没有想到呢?在我们不停的吃口香糖的时候，嘴巴里面的口水会不断的分泌，这就能让我们的烧心症状得到缓解。另外吃口香糖记得要吃无糖的，含糖的对于牙齿不好，一般吃几分钟就可以吐掉了。
芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
小苏打水
小苏打水的味道是很好的，不少人平时都爱喝，其实它还是一种能够帮助缓解胃酸过多问题的饮品。因为苏打是碱性的，和胃酸和产生化学反应，达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多，可以常喝小苏打水。
胃酸过多的原因
(1)饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。
