糖尿病患者在早期的时候症状是不明显的，但是随着病情的加重，全身都会有比较明显的症状。糖尿病的原因是什么?假如你身边有人患病，可以稍微做个简单的了解。糖尿病吃什么?想要知道答案，请看下面的文章内容吧!
糖尿病吃什么
菠菜
糖尿病患者常吃菠菜是很好的，菠菜里面的含有丰富的铁元素，对于糖尿病患者来说是一种不可缺少的蔬菜哦。因为菠菜性寒，还可以帮助润燥和止渴，糖尿病患者常常会有口渴的症状，所以说吃菠菜可以让不适症状得到缓解。
洋葱
吃洋葱也是有利于缓解糖尿病的症状的，洋葱中含有硫胺基酸，这种成分可以帮助调节人体的胰岛素水平，达到帮助调节血糖和缓解糖尿病的效果。另外洋葱还可以让我们的血管扩张，预防心血管疾病，建议可以经常食用。
胡萝卜
吃胡萝卜对于有糖尿病患者是很好的，胡萝卜的维生素含量很高，能够帮助缓解糖尿病的症状。而且胡萝卜的糖分很低，对于血糖不会造成什么影响。你可以在吃饭的时候用一根中等大小的胡萝卜代替一半的主食，这样还能减肥哦。
苦瓜
糖尿病患者吃苦瓜是很好的，苦瓜中的维生素C含量相当高，而且还含有苦瓜皂苷，这些成分能够帮助降低血糖。另外苦瓜皂苷还能够帮助调节胰岛素功能，让人体控制血糖的能力提升，因此，糖尿病患者以及高血糖患者都可以常吃苦瓜。
南瓜
南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。科学研究表明，南瓜中还含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
蕹菜
蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。科学研究发现，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。
山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。中医药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
