一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。
而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。
7、蜂蜜
专家还提醒胃溃疡患者，在平时生活中还应该多喝些蜂蜜水，以此来起到保护肠胃的功效，同时还能够促进胃溃疡的恢复。研究中发现，蜂蜜中所含有的营养非常的丰富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同时有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也非常的高，并且这些营养物质对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
8、益生菌
酸奶中益生菌的抗逆性较差，在经过胃部时，由于胃部的pH值和氧化还原电位很低，大多数的益生菌不能存活;到了小肠又遇到较高浓度胆汁的影响，益生菌的活性几乎丧失殆尽;到了肠道，又要被人体自身的免疫细胞吞噬，所以真正能留在人体肠胃中，发挥益菌作用的菌株少之又少。由此可见，我们日常食用的各类含益生菌奶制品，对于保健胃肠来说作用可谓是微乎其微。
饮食不当
如果在平时过于偏食挑食，或者是吃不干净的东西、刺激性大的东西，如辣椒，那胃就容易受到影响，溃疡就有可能出现。
遗传
胃溃疡被证实有一定的遗传性质，所以有家族史的需要提高预防胃溃疡的意识，在平时就多注意。
细菌感染
可导致胃溃疡发病的细菌主要有幽门螺旋杆菌等，通常幽门螺旋杆菌达到一定的数量，就有可能会引发胃溃疡。
药物影响
一些药物也容易导致胃溃疡出现，比如阿司匹林等，在用这些药时千万不可以自行购药，必须先咨询医生。
总结：胃溃疡患者应该记住，平时吃点紫菜、香蕉还有酸奶对于病情是很有帮助的。至于刺激性比较大的食物，比如说烧烤、麻辣烫、各种油炸食品，应该尽量避免。在平时还要注意不吃霉变食物，预防细菌感染，积极的护理身体。
