5、营养缺乏
尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。
6、遗传诱因
遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸钠
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。
8、消化系统疾病
慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
西医认为口腔溃疡多因机体内缺乏维生素，机体的免疫机能和许多正常功能下降所引起的。因此西医上大多是通过补充维生素来治疗口腔溃疡的。
西医上，局部溃疡会再采用消炎药进行消炎和局部麻药止痛等等手段。
中医则认为口腔溃疡的发生多是因为脾胃积热，心火旺盛，打破了机体正常的新陈代谢过程。所以，中医常用来治愈口腔溃疡的方法为泻火解毒、清利湿热。
治疗口腔溃疡，要以消除病因、增强体质、对症治疗为主要途径。治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗，中西医治疗，生理和心理治疗相结合。
除了药物治疗外，口腔溃疡很严重的话，要吃细软或半流质的食物。多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，多吃蔬菜、水果，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品。
平时一定要注意口腔卫生，注意劳逸结合不要劳累。保持心情愉快和大便通畅，去除诱发因素以减少口腔溃疡的复发。
需要引起高度重视的是，大而深的久久不能愈合的舌头溃疡，很有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检以明确诊断。
结语：上文已经为大家介绍了口腔溃疡吃什么，我们现在应该知道怎么做可以缓解口腔溃疡的症状。生活中大家应该及时的预防这种疾病的出现，在平时多吃一点有营养的食物，减少熬夜或是上火的情况，一旦患有口腔溃疡要及时的进行治疗。
