口腔溃疡可以说是比较常见的一种疾病，在生活中导致口腔溃疡的原因有很多，我们应该要特别的注意一下，生活中如果得了口腔溃疡，那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解口腔溃疡的症状，大家知道吃什么好吗?下面会有详细的介绍。
1、口腔溃疡吃什么好之冬瓜
冬瓜是一种常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，冬瓜本身含有丰富的营养成分，不过也有很多的人会感觉冬瓜太清淡无味，所以不喜欢。但是我们应该要知道冬瓜中含有的物质可以帮助人们治疗口腔溃疡，冬瓜也具有利尿、消暑的作用。
2、口腔溃疡吃什么好之萝卜
萝卜是很多人比较喜欢的蔬菜，它本身具有消食、除疾润肺、解毒生津的功效，在平时如果我们出现了消化不良、气胀、积食、便秘等等症状，这个时候可以适当的吃一点萝卜，并且萝卜也可以帮助我们治疗口腔溃疡，但是不能够直接生吃，而是做成菜肴或者汤来食用。
3、口腔溃疡吃什么好之芹菜
芹菜是一种寒性食物，也是常见的一种蔬菜，在平时多吃一点芹菜可以帮助我们去除肝火、解肺热、解胃热，特别是对于经常上火的朋友来说，多吃一点芹菜可以帮助我们降低身体中的火气;对于口腔溃疡的患者也有着非常重大的修复作用。
4、口腔溃疡吃什么好之白菜
白菜是我们常见的食物之一，不论是春夏秋冬都可以买到白菜。它和芹菜一样都是性寒食物，有清热、解除烦恼的作用，多吃点白菜，可以缓解大脑的压力。
5、口腔溃疡吃什么好之藕
藕含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
6、口腔溃疡吃什么好之番茄
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
口腔溃疡的原因
1、熬夜上火
常见的原因就是熬夜，几乎每个人有口腔溃疡的经历都是因为熬夜引起的。很多人前一天晚上熬夜了，第二天或第三天口腔里就开始长泡泡或烂嘴了。
2、病毒的感染
引起口腔溃疡，其实跟病毒也有关系，因为病从口入。所以，大家在日常生活中，不要随便乱吃东西，也要注意保护自己的身体。
3、精神压力大
当一个人精神压力很大时，内分泌就会失调，从而导致荷尔蒙发生巨大的变化，导致自己得了口腔溃疡。小编在此提醒大家，一定要注意调节自己的情绪。
