咳嗽的时候我们在饮食上应该要多注意,因为吃的东西对于咳嗽的病情会产生一定的影响,不能随便乱吃。咳嗽时吃什么好?咳嗽不能吃什么?假如你还不知道答案,那么就请继续往下看文章吧!
咳嗽时吃什么好
柚子
柚子含有大量的维生素C、维生素B族以及胡萝卜素等等,是一种营养非常丰富的水果。吃柚子可以起到止咳以及化痰的作用,对于我们的肺部也有好处,可以达到润肺的功效。
中医常常会推荐咳嗽患者吃柚子,或者是在需要养肺的时候,也可以吃柚子。柚子带有一些淡淡的苦味,所以有些人不爱吃,你可以吃蜂蜜柚子茶,里面添加了蜂蜜,能够很好的掩饰苦味,同时达到润肺效果。
苹果
红色的苹果对于我们的肺部具有滋养作用,因此咳嗽患者可以常吃一些苹果。苹果可以提升我们的抗病毒能力,也就是提升免疫力,所以说在平时即使没有咳嗽,也应该常吃一些苹果来补充营养。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
杏
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱,煮成茶剂,随时饮服,使喉部所聚痰涎吐出滑润,并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一种,可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半,与北杏仁煲成糖水,收效亦好。