消化不良的人是很多的，在吃了一些东西之后感觉肠胃难以消化，一直堵在胃里很难受。这个时候即使想吃别的东西，也没法再吃了。消化不良吃什么好?消化不良护理事项有哪些?一起来看看吧!
消化不良吃什么好
西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
猕猴桃
蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。
山楂
山楂里面的粗纤维含量比较高，在百分之二十左右，适当的摄入粗纤维可以让肠胃加速蠕动，提升消化功能。这也就是为什么很多的健胃产品里面会添加山楂，它的助消化功能是比较厉害的。
大麦茶
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
菠萝
菠萝当中含有“菠萝朊酶”，这是菠萝特有的一种成分，能帮助改善水肿和炎症，还可以帮助消化，因此消化功能差的人不妨吃点菠萝。记得在吃之前要用盐水泡半个小时，不要切开立即就吃哦。
芦荟
芦荟对于缓解消化不良也有一定的效果，它所含有的营养成分能够帮助缓解消化道的炎症，假如是由于消化道炎症困扰而消化不良的人们，记得多吃芦荟。不过芦荟是分为观赏型和食用型的，不要吃错了。
