现在是咳嗽多发的季节，走在路上经常会看到有人不停的咳嗽。轻度的咳嗽我们一般不会去吃药，而且等身体自己慢慢的痊愈，但是过程往往比较漫长。哪些水果止咳化痰?止咳化痰的食疗方有哪些?想快速的缓解咳嗽问题，不妨试试看文章中所说的食疗方法吧!
哪些水果止咳化痰
石榴
石榴很快就要上市了，如果平时咳嗽的厉害，记得可以吃一些石榴，因为石榴具有生津止渴的作用，对于我们的喉咙有很好的滋润效果。另外石榴还能帮助清热解毒，因此如果伴随有多痰的情况也能够得到缓解。
柑桔
橘子具有止咳化痰的作用，而且因为水分含量丰富，口味酸甜，还可以起到解酒的作用。橘子可以直接吃，也可以做成橘子汁来喝，止咳化痰的效果都是很好的。注意吃橘子会上火，所以每次吃一个到两个就行了，不能吃多。
甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。
可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
梨
梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。
生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
建议葡萄可以直接生吃，去掉皮和籽之后还可以加入蜂蜜做成葡萄蜂蜜膏，更加适合那些不敢吃冷的水果的人。葡萄的糖分含量很高，所以虽然好吃，也不能多吃，建议每次吃五颗到十颗就足够了，这点很重要哦。
