年夜饭的由来 营养美味的年夜饭都在这里(3)

  展翅高飞(荤)

  原  料: 冬菇10克、土鸡200克、

  配料:红椒1只、姜、葱,花生油、盐、鸡精、白糖、蚝油、淀粉、

  1、冬菇、红椒、姜都切片、土鸡切块、葱切段。

  2、鸡块、冬菇、姜片、红椒、葱段加入盐、味精、白糖、蚝油、生粉、拌匀待用。

鸡块、冬菇、姜片、红椒、葱段加入盐、味精

  3、蒸锅烧开水,放入原料,用旺火蒸10分钟拿出,即成。

  年年有余(荤)

  原料: 去鳞去鳍尾草鱼一条,

  配料:黄豆芽(用开水抄到八成熟待用),一小袋榨菜,大蒜,姜,花椒和干辣椒适量,色拉油一碗

  1、将鱼片好,将鱼片内放一个蛋清(只要蛋清),少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(好用手抓匀)。

  2、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;

  3、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;

  4、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;

  5、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;

  6、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;

  7、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉。

  8、盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;

  9、后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面

  五彩山药(素)

  原料: 嫩青椒12只、山药300克。

嫩青椒12只、山药300克

  配料:精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉,白糖、酱油、香油、葱、姜、食用油:

  1、 选同样大小的嫩五彩青椒用刀去蒂,剔去籽及内筋洗净待用,(竖切两半)山药上笼蒸熟去皮,待凉后用刀剁成茸

  2、 山药茸加盐调味上劲,另用一只蛋清和水淀粉调成糊,将每个青椒内部涂一下糊再将山药糊装入;

  3、 青椒生坯上笼蒸至六分钟取出装盘,锅内加少量鲜汤调味勾芡,浇在青椒上即可

  猪手煲黄豆(汤)

  原料: 猪手、黄豆。

  配料:枸杞、人参、高汤

  1、将黄豆泡软;猪手洗净去毛,改成三角块

  2、将泡软的黄豆与改好的猪手加枸杞、人参一起煲制

  3、熬至汤浓即可。(出锅钱加入少许的盐提味)

  结语:今天是除夕夜,一年的尾声,吃年夜饭是我国的传统,为的是能给我们这一年画上一个完美的句点,更好的迎接新的一年。很多人家在除夕夜时有守岁的习惯,这是个美好的寓意,年长者守岁为了珍爱光阴,而孩子守岁是为了父母延寿,我们要珍惜除夕夜珍惜年夜饭。

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