秋冬季节正是石榴上市的时候，小石榴价格相对便宜，大的石榴一个就要十来块钱。石榴的口味酸酸甜甜的，上好的石榴皮薄肉多，汁水十分的丰富。那么吃石榴上火吗?爱吃石榴的朋友们一定对这个问题非常关心，一起看下文找答案吧!
吃石榴上火吗
其实多数的水果都是不上火的，石榴也是如此，它含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，是非常有营养的水果，建议可以每天吃一个，不会造成上火的情况。
如果是本身患有高血糖问题的人，那么就不建议吃石榴了，因为它的糖分含量还是比较高的，虽然吃了不会上火，但是会引起血糖的波动，不利于身体健康。
吃石榴的好处
1.强身健体
石榴可以帮助肠道蠕动，软化血管，还可以起到降低胆固醇的作用，所以对我们的身体是很好的。另外如果平时食欲比较差、精神萎靡的朋友，也可以吃点石榴来改善。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
4.止血、明目
石榴花味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
石榴汁
材料:石榴、柠檬。
做法
1、将石榴两端切去，再对剖开成两半，用手将石榴籽逐颗取出放入盘内备用。
2、柠檬切开，去皮去籽。
3、把要安装的部件都清洗干净，按照说明书的标识安装好原汁机，把接汁杯放好，把石榴籽用推料棒轻轻推进去，按下正转开始榨汁。
