5、春季气管炎吃什么之核桃
核桃就是坚果类的一种，核桃中含有丰富的营养元素、蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，有通润血脉,益肺平喘等功效,是支气管炎患者多食之物。
1、食物
生活中,由于饮食的不注意,食物引起支气管炎的现象很普遍,尤其是对于年幼的孩童,由于身体各方面的原因,很容易引起食物过敏,如经常使用鱼类、虾类等,可能会刺激幼儿的呼吸道,引起此病。但是会随着年龄的增长逐渐减轻的。
2、气候
气候多变的季节是此病的高发期,常见支气管炎的诱因在此种环境下逐渐孕育,导致了该病的发作。这时候要多注意保暖,早晚要及时添加衣物,不要感冒,因为有很多患者是由于感冒治疗不及时而引发的支气管炎。因此治疗疾病刻不容缓,不让其它疾病有机可乘。
3、精神
如果一个人常常精神紧张,情绪反复无常,这也是常见支气管炎的诱因,因为他的发作一般是由于对大脑皮层的刺激转变成的,因此要多进行一些活动,适当放松一下自己的心情,多锻炼,增强抗病能力,才能更好的抵抗病毒的感染,保持健康的身体。
1、洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用
支气管炎患者由于长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱,所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。保证每天用冷水洗4次脸,每次保持5分钟以上,这样可以大大加强抗寒能力和对疾病的抵抗力。
2、经常游泳能够有效防止支气管炎的发生
支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制,而且在病情不重的时候还要积极预防。在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。
据医学资料显示每天坚持游泳超过30分钟,坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升,多进行击打按摩能够有效防止病情的复发。比如双手握拳分别敲击自己的胸部和背部,重复交替敲击。
每天至少敲击2轮,每轮至少敲击200次,敲击300次对病情的防止更加有利。敲击的力度可以根据自身的情况逐渐加重,敲击频率也可以适当加快。
3、通过食疗来预防
准备600克的萝卜、18克的杏仁以及300克的猪肺部,一起洗干净并用烧开的水烫一次之后置入锅内进行熬煮,等猪肺煮烂熟透之后加入少量盐。每7天服用2次能够防治肺虚症状。
结语：文章中已经介绍了很多可以缓解气管炎的食疗方，患有气管炎的患者不妨试试文章中提供的做法，因为这些食疗方法适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。另外在平时洗脸的时候使用冷水可以起到预防支气管炎的作用。
