肾病吃什么水果好 预防肾病需得这样做(2)

  胃肠道水肿,或者代谢废物在体内积累,均会导致胃口差。

  5、尿的颜色有变化

  尿液也会显示肾脏状况,如果称浓茶色或酱油色就需尽早就诊。

  6、尿量不正常

  若排尿次数和尿量过多或过少,需要留心。

  7、小便泡沫多且长久不消失

  这或提示尿中蛋白质较多。

  如何预防肾病

  第一、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

  第二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。

  第三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。

  第四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。

  第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡,消炎抗菌,清热解毒,增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。

  第六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  结语:通过以上的介绍,大家对肾病的相关知识是否有了更多的了解了呢?肾病患者晨起眼睑浮肿、血压升高、水肿、尿量不正常等症状,大家可要注意到这些症状哦,以上小编还介绍了预防肾病的方法,大家可要牢记哦。

如何预防肾病 肾病吃什么水果好 肾病的早期症状 
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