喝酒是在聚会中避免不了的事情，尤其是在年关的时候。酒后宿醉是非常让人难受的事情，宿醉后吃什么比较好呢?今天小编给大家讲讲宿醉后吃什么、喝酒禁忌有哪些以及喝酒前吃什么不容易醉。
宿醉后吃什么
1. 香蕉
在日常生活中，有效快捷的解决宿醉方法就是吃香蕉。过量的酒精会消除身体中的大量钾元素，香蕉可以快速、安全地为身体补充钾元素。如果觉得今晚会喝醉，那么可以提前备一些香蕉，以免醉酒的情况发生。
2.水
即使你已给身体补充了水分，但是酒精的消耗还是会带来口渴难耐的症状。建议在床头放两杯水(旁边放上香蕉)，睡觉前喝一杯，第二天早晨醒来再喝另一杯。许多人会服用阿司匹林、布洛芬或其他止痛药来治疗宿醉，这种做法可能会起反作用， 因为如果体内还存有酒精，那么会使身体情况变得更糟。
3.果汁
多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，特别是鲜榨果汁，能使血糖升高，并且补充已消耗的基本维生素。但是如果胸口作呕，好不要喝酸性饮料，可以喝姜汁进行取代。尽量避免喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，即便它能使人消除昏昏沉沉的状态，但对摆脱宿醉，咖啡所起的作用并不大，因为它是利尿剂，会使身体加快脱水。
4. 蜂蜜
蜂蜜是家中常备的食物，对摆脱宿醉的帮助很大。在宿醉的时候，身体也需要摄入食物，即使没有食欲也要吃，这时候可以选择直接吃蜂蜜，或者将其涂抹在食物上食用。
5. 汤
如果蜂蜜烤面包和香蕉还无法摆脱宿醉，那么建议喝汤而不选择食用油脂食物。汤中不仅富含维生素和营养素，还能暖胃， 如鸡汤、粉汤或者罗宋汤等。在喝汤时，还可以添加一些香料，使得出汗时将体内的毒素排出。
喝酒禁忌
1、中午喝完时晚上又出去喝酒不建议，因为不仅容易喝多，还多肠胃影响非常大的，酒喝多后会使人呕吐，而且饮酒多了还会引发各种不常见到的疾病，或者酒精中毒所以，不建议一天之内或者几天内饮酒的数量增大。
2、喝酒时，更不能几种类型的酒来混着喝，小心酒精中毒，而且还晕的够快，第二天难受头疼的还是自己。
