生活中，我们会遇到各种各样的问题而导致牙齿缺损，这时候补牙是非常有必要的一件事。今天小编给大家讲讲补牙后多久可以吃东西、牙齿的保养方法有哪些以及保护牙齿的食物有哪些。一起了解一下吧。
补牙后多久可以吃东西
一般情况下，补牙后2小时内禁止进食
大多数补牙材料，要达到一定的固化程度，需要2小时以上。此外，补牙后牙齿受药物刺激，比较敏感，进食后受食物残渣的刺激，更容易引起疼痛。医生一般建议补牙后2小时内不要进食，之后可以吃流质或者半流食食物。
刚补完的牙齿是不能承受咀嚼压力的。如以复合树脂充填，需要一种引发体系，使材料发生聚合反应而硬固。根据其硬固的方式，一般分为化学固化和光固化。
化学固化的时间一般为3—5分钟。光固化复合树脂，通常在光照以后，材料就已经硬固。为了防止深层材料未完全硬固，有的材料中同时包括化学固化和光固化两种引发体系。光照以后，即使少量的深层材料未完全固化，可由化学固化体系持续发挥作用，使材料由里到外彻底硬固。
除了复合树脂以外，其他还有多种修复材料。如玻璃离子粘固粉、复合体和瓷聚合体等。有化学固化的、光固化的和双重固化的。材料的种类不同，硬固方式不问，其充填以后的硬度亦各不相同。光固化材料，一般在充填完成后就可以进食。化学固化材料，因为有一个反应过程，表层虽然已经硬固。内层可能还在继续反应，为保险起见，充填以后暂时不咀嚼食物，不过时间不长，无需等待两小时。医生会按使用的不同材料给予不同的医嘱。
要使牙齿健康，要做到日常保养。接下来小编给大家介绍一下牙齿的保养方法有哪些，一起看一下吧。
牙齿的保养方法
1、选对牙刷，正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为佳。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
牙刷的选择是非常重要的，若是牙刷选择不当，会给我们的牙齿造成很大的伤害。牙齿保养的方法一起接着往下看吧。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。
