哪些人不能吃碧根果 碧根果怎么吃好吃(2)

  四、碧根果派

  做法:

  1.300ML面粉,80ML植物油,一小勺盐,5大勺冷水,搅拌。做成球状,再用擀面杖把它擀成均匀的片状,在玻璃浅器皿(选择直径为22-24cm)摊平。

  2.把烤箱预热到177摄氏度。

  3.将准备好的碧根果切成小块(一半一半的也可),均匀的撒在已经摊好的派的底座上。

  4.在一个较大的碗中,打入两个鸡蛋,236ML红糖,118ML白砂糖,一小勺面粉,2大勺牛奶,一小勺香草香精,118ML融化了的黄油,加入少量盐(如果黄油是不加盐的,可酌量多加一些盐),充分搅拌。

  5.将完全搅拌好的底料倒入已经做好的底座中,放进烤箱中烤制派的边沿变成金色,中间的填充物胀大,大约40-45分钟取出派。

  五、咖啡碧根果曲奇

  做法:

  1.将牛奶太古糖霜与速溶咖啡粉混合在一起。(用原味纯苦咖啡粉,不建议用添加了伴侣和有其他口味的咖啡粉)

  2.室温软化的黄油,用电动打蛋器高速打到发体积略发蓬松后,将咖啡糖浆倒入,继续用电动打蛋器打均匀。

  3.加入一颗蛋黄,继续用电动打蛋器打均匀。

  4.筛入低筋面粉和金山杏仁粉用橡皮刮刀翻拌均匀(不能用杏仁霜和小苦杏仁粉代替)

  5.将曲奇面团用手捏成小球后压扁,在表面压上碧根果。烤箱预热至175度烤15-20分钟。

  碧根果怎么保存

  1、每次吃完后包装袋都用橡皮筋扎起来。或者用小夹子夹住保持密封。

  2、把包装袋放进小罐子里密封保存。

  3、如果你们家很潮湿,那么好放冰箱。

  另外手湿的时候不要去碰它,好每次吃都把它倒出来,然后马上把包装袋密封好保存。

  总结:碧根果属于热性的食物,所以如果身体有内热的情况的人是不适合吃碧根果的。还有腹泻等情况的患者,如果吃了碧根果可能会加重腹泻的情况。碧根果是非常好吃的干果,而且它的吃法有很多,做法也很简单,本文有介绍了几种做法,大家可以在家尝试一下。

哪些人不能吃碧根果 碧根果的功效与作用 碧根果的营养价值 
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