有胃病的人非常多，相信正在看文章的你就可能认识好几个有胃病的亲朋好友。有胃病的人不严重的还可以通过自己生活上面调节或者吃一些胃病的药来缓解，严重的可能还要住院、开刀。那么有胃病吃些什么好呢?一起来看看。
粥类
一说到养胃大家一定都想到了喝粥，这是因为粥非常容易消化，所以有胃病的人吃了之后不会给胃部带来额外的负担。
在喝粥的时候选择也是比较多的，除了常见的大米粥之外，你也可以搭配小米、黑米或者花生、绿豆等等东西，自制杂粮粥。
烤馒头
烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。
这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。
另外烤馒头片还可以帮助我们去除湿气，如果你有湿气过重的问题，也可以吃烤馒头来缓解哦。烤馒头的作用这么多，你是不是没有想到呢?
红薯
烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积。
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
吃红薯时好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。相比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。
面条
主食中养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。
此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。
桂花心粥
粳米50克，茯苓2克，桂花心2克。粳米淘净。茯苓、桂花心放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次。
