现在，需要做清宫手术的女性有很多，在手术之后，女性的身体是有损害的，要注意好好休养。休养的时候，饮食是要多注意的。那么，清宫后吃什么能帮助子宫恢复快呢?清宫后要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
清宫后吃什么能帮助子宫恢复快
橘子
橘子当中的维生素C和钙质是比较多的。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，能够防止出血，子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子可以防止继续出血。
香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上清宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。清宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
鸡蛋
鸡蛋蛋白质含量高，营养是比较丰富的，当中含有卵磷脂、卵黄素等，是比较容易消化的，适合清宫后食用。
红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小清宫后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给清宫后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。
小米
小满富含维生素b1和维生素b2，，它可以帮助清宫后恢复体力，能够刺激肠蠕动，增加食欲。
莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
