耗油是我们烹饪时经常用的的调料之一,它可以让菜变的更鲜,但是耗油具体怎么用能让菜更好吃却很少有人知道。想要将蚝油合理的在菜品中展示的话,蚝油应该怎么做菜呢?蚝油本身又有哪些功效呢?今日就让小编带你好好的关注下!
一,蚝油生菜
材料:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油。
做法:
1、生菜择去老叶,清洗干净。
2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。
3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4、把锅里的水分蒸发干净,然后放入少量的油,油冒烟了之后放入蒜末爆香,加入白糖,酱油,蚝油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
二,蚝油牛肉
材料:牛肉片200g,洋葱片50g,大青椒片30g,大红椒片30g,小炒料包30g。
做法:
1、在锅里放入两勺的食用油,等油热了后放入牛肉片,等牛肉熟了放青红椒片和洋葱片,爆炒一分钟。
2、倒入小炒料包翻炒均匀即可。
三,蚝油煨茭白
材料:茭白;辅料:蒜、葱;调料:蚝油。
做法:
1、茭白去皮斜着切片,葱、蒜切末。
2、锅内做水水开后放入茭白,焯1分钟捞出待用;锅内做油煸香葱末蒜末。
3、放入蚝油、蚝油出香味倒入茭白、迅速将茭白翻炒均匀出锅。
4、这道菜就完成了。
四,蚝油鸡翅
材料:鸡中翅;姜片、蒜瓣、葱段各少许;调味料:盐、蚝油、鸡粉、酱油、料酒、白糖、植物油、生粉。
做法:
1、鸡中翅洗净沥干,用少量盐、鸡粉、生粉、酱油腌30分钟或以上。
2、热油锅,爆香姜葱蒜,下鸡翅,洒料酒,将鸡中翅煎至金黄。
3、加入适量蚝油,快速翻炒,加少许水,盖锅盖,转中小火,将鸡翅煮熟、汁浓。
4、作后调味,看具体情况加入少许盐或糖,即可上碟。