1、首先要纠正不良的饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、营养均衡
注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、以软、温食物为主
饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
(1)定时、定质、定量
定时：早饭6点左右。午饭12点左右，晚饭晚6点左右。如需加餐，可在上午9点、下午3点左右加餐，或晚9点左右少吃点。
定质：每餐饭菜保证一定质量，应该营养丰富、容易消化、鲜美可口、少刺激性。不准喝烈性酒。定量：三餐比例大致是早3、午4、晚3。
(2)饭前不负重、不生气、不受凉、不负重
饭前饭后不做重体力劳动，不做剧烈活动。不生气：情绪要稳定，不恼怒生气。不受凉：要注意腹部保暖，不要当风受凉，以免加重胃病。
总结：如果您是胃病患者，上文中讲述的三种食物您一定不能吃，如果不小心吃多了那么很多可能会对身体造成严重的影响，为了身体健康，就不要逞强，饱一时口腹之欲，却害了身体，希望这篇文章能够对您有所帮助，如果您身边有需要的人，记得分享给她哦!
