铅超标的症状 通过饮食可以改善铅超标(2)

  ④金梅饮

  金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。

  ⑤甘草绿豆汤

  甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。

  ⑥海带肉丝汤

  干海带30g、猪里脊肉30g、嫩豆腐30g、高汤200g,芝麻油5g、老抽5g、姜3g、葱3g、盐2g、醋2g、淀粉2g。

干海带30g、猪里脊肉30g、嫩豆腐30g、高汤200g

  海带泡软洗净,切成丝。姜、葱、嫩豆腐切成丝。猪里脊肉洗净切丝,用盐、淀粉和少许芝麻油腌制30分钟。锅里倒入高汤煮开,放入海带丝、姜葱丝,加少许老抽、醋煮半小时。加入肉丝和嫩豆腐丝再煮5分钟,淋入麻油即可出锅。

  ⑦牛奶麦片粥

  牛奶200G,燕麦50G,葡萄干20G。锅中放冷水煮开,放入燕麦片约煮三分钟,至爽滑。倒入葡萄干稍煮片刻。倒入牛奶,不需煮开即可关火。

  怎么判断孕妇铅超标

  铅在体内无任何生理功能,理想的血铅水平应为零。任何水平的铅负荷,都会对健康造成损害。100微克/升是儿童铅中毒的诊断标准,而孕妇血铅在50微克/升以上时,对胎儿的生长发育明显差于血铅低于50微克/升的人群。

怎么判断孕妇铅超标

  Ⅰ级:血铅<100微克/升,具有胚胎发育毒性,孕妇易流产。

  Ⅱ级:100微克/升≤血铅<200微克/升,积压红素代谢受影响,神经传导下降。

  Ⅲ级:200微克/升≤血铅<450微克/升,有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状。

  Ⅳ级:450微克/升≤血铅<700微克/升,可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力下降。不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状。

  Ⅴ级:700微克/升≤血铅,可导致肾功能损害、铅性脑病(关痛、惊厥、昏迷等)甚至死亡。

  结语:想要改善铅超标,那么好的方式和方法就是多吃一些能够帮我们排铅的食物。在日常生活中,如果小孩子铅超标,就会导致学习注意力下降,孕妇铅超标就会眼中的危害肚子里面宝宝的身体健康!

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