长寿饮食秘诀 推荐几款长寿食谱
补气长寿汤
材料:枸杞5钱,淮山1两,党参5钱,桂圆5钱,沙参5钱,生姜片3片,玉竹1两,红枣5颗。
做法
将600cc的水注锅中煮开后,放入所有材料用小火熬煮出味即可。