口臭是一个说大不大说小不小的问题，尽管看起来好像仅仅是一个卫生细节的问题，其实口臭并没有那么简单，很多时候口臭也算是一种疾病了，口臭严重影响着我们的正常生活与交际，所以我们要想办法尽快解决。
为什么我们会出现口臭?
1.口腔疾病容易引发口臭
常见的能引发口臭的口腔疾病有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内是很容易滋生细菌的，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物就容易生出腐败的味道，从而产生口臭。
2.不良饮食习惯容易引发口臭
抽烟喝酒喝咖啡以及吃葱姜蒜等辛辣刺激的食品，或者是喜欢吃臭豆腐、豆腐乳、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也是很容易发生口臭的。
3.节食导致口臭
很多人都习惯节食减肥，节食期间容易出现内分泌紊乱，从而导致唾液分泌减少，这样是有利于厌氧菌生长的，因此就容易引发口臭。
4.睡前吃太多
睡前吃得太多太饱，或者是吃了肉类和油腻食物比较大的事物，那么在一觉醒来以后，就容易出现口臭的情况了。
喝茶是可以去除口臭的
1.桂花茶
桂花茶味甘清爽，茶香与花香并茂，冷香清雅持久，这是桂花茶的一个很大的特色，具有止咳化痰、养生润肺的功效，能有效的解除口干舌燥和胀气、肠胃不适等，经常饮用，对于口臭和视觉不明等都有很不错的功效。
除此之外，桂花茶还可以止咳化痰，养生润肺，舒缓肠胃的不适和口腔异味的作用，并且还能滋润皮肤。
2.金银花茶
金银花茶味甘性寒，能清热解毒还能疏散风热，金银花茶可以有效的治疗牙周炎等疾病，因此也能治疗口臭，但是喝金银花茶适宜就好，喝太多的话反而会不好。
3.茉莉花茶
茉莉花茶可以飘散出馥郁的方向，还有美容保健防辐射的作用，长期服用茉莉花茶可以保持大便的通畅，还能减少有毒有害物质的再吸收，具有清热解毒、泻下的作用，还能有效的缓解口干口臭，泻胃火的同时还能增进食欲。
喝茶对我们的身体健康有很大的好处，不仅能帮助我们治疗口臭，而且还能防治多种疾病，效果都是很不错的，所以我们在日常生活中一定要多喝茶。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
