女性的身体本来就是比较虚弱的，所以就容易生病，我们要格外关注女性的健康，尤其是在饮食方面，其实有些食物味道怪异不讨喜，但是是很适合女人吃的，对女人的身体健康是很有好处的。
女人重要的就是身体健康
现代的女性往往都是承受着工作与生活的双重压力，可以让我们的身体经常处于亚健康的状态，所以女性更要注意养生。经常吃一些对身体有好处的食物，不仅可以呵护我们的健康，而且还能起到延缓衰老的作用，快乐健康是我们大的追求。
哪些食物味道怪异却对女人身体有好处?
1.榴莲
提起来榴莲，人们就情不自禁的想起榴莲的味道，凡是有榴莲的水果摊或者是水果店，隔着老远就能闻到榴莲味儿，喜欢吃榴莲的人觉得榴莲香，而不喜欢吃榴莲的人则是觉得榴莲很臭。
其实，榴莲对于女人来说是一种很天然的补药，不仅能美容而且还能滋补身体，特别适合体寒、痛经的女生食用，具有补血益气、滋润养阴的作用。
榴莲的营养成分很高，性热，能活血散寒，缓解女性经期疼痛的症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用，同时它还能改善腹部含量，促进体温的上升，是寒性体质的理想补益佳品。
而且根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值很高，经常使用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，这是一种具有滋补功效的水果，榴莲在国外是经常被用来当妇女补养身体的补品的。
2.大蒜
吃了大蒜一嘴蒜味让人避之不及，这是很多女性都不想吃的东西，但是大蒜却是女性健康的卫士。大蒜当中含有一种挥发油，其中的主要成分大蒜素具有很强的杀菌作用，现代医学证明，大蒜素具有的抗菌作用对很多妇科疾病都有疗效，定时吃大蒜对女性是很有好处的。
而且经过研究发现，经常吃大蒜的人癌症发病率明显是偏低的，专家表示每天吃大蒜能对乳腺癌、卵巢癌起到抑制的作用。
3.芥末
芥末的辣味很强烈，有很强的刺激作用，可以调节女性的内分泌，还能刺激血管的扩张，增强面部的气血运行，让女性的脸色更加红润，这种成分不但可以预防癌症，而且还能预防血管斑块的沉积，辅助治疗气喘。
这些怪味的食物都不是女性所喜欢的，但是却对女性的身体健康有很好的帮助，所以在我们接下来不出门的时候，可以吃一点这些食物，效果很不错的。
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