糖尿病已经成为了很多人都特别容易得的一种疾病。得了糖尿病饮食要正确，这样才能控制血糖含量。那么有人会问糖尿病餐后血糖高原因到底是什么呢?糖尿病人吃什么对于病情比较有效果呢?
糖尿病餐后血糖高原因
对糖尿病患者来说，在家中定时监测血糖是必须要做的事，在这过程中，很多患者会发现自己的餐后血糖，有时候会波动比较大，这是什么原因造成的呢?相应的对策又是什么呢?
常见的餐后血糖高的原因有以下几个
1、糖尿病患者不重视
大多数糖尿病患者在监测血糖时，往往只重视空腹血糖，觉得餐后血糖的检测可有可无，只要空腹血糖达标就可以了，不需要调整治疗方案。
2、糖尿病患者的饮食不合理
糖尿病患者如果一天中的餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与患者摄入食物的的质、量、烹调方法有关。菜品味道重、煎炸食品以及膳食结构不平衡等都会影响血糖。
3、糖尿病患者用药不合理
一部分2型糖尿病病友有明显的肥胖及胰岛素抵抗，但一直都在使用长效的胰岛素促泌剂，这类药物由于起效时间较长，不能很好地改善糖尿病的早相胰岛素分泌，减轻胰岛素抵抗，往往很难控制餐后血糖。
应对餐后高血糖的相关方法
1、重视对餐后血糖的监测
对于2型糖尿病患者来说，在确诊之后，不仅需要定时监测空腹血糖，还应该重视餐后血糖的监测。病情不稳定时需每天检查血糖，病情稳定时每周至少测一次空腹及餐后2小时血糖，每月至少测1次全天空腹、三餐后2小时、睡前血糖。
2、饮食调控
这是糖尿病患者熟悉但也是难把控的一项，患者自己或家属在烹饪时一定要有针对性，重油重辣的菜一定要避免，应养成清淡的饮食习惯，同时还要注重食物搭配，保证平衡的膳食结构。
3、选择合适的控糖药物
对于糖尿病患者来说，合理用药是非常重要的，患者应选择正规的医院进行诊疗，切勿自行用药。当血糖控制稳定的时候，也不能轻易自行停药，应在医生的指导下调整用药方案。
糖尿病人吃什么好
【菠菜银耳汤】
配方：菠菜根100克，银耳10克。
制法：菠菜根洗净，银耳发泡，共煎汤服食。
功效：滋阴润燥，生津止渴。
用法：每天服用1～2次，吃饭时候食用，连服3～4周。
【清蒸茶鲫鱼】
配方：鲫鱼500克左右，绿茶适量。
制法：鲫鱼保留鱼鳞，洗净后腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸熟透即可。
功效：补虚，止消渴。
用法：每日1次，淡食鱼肉。
【止消渴速溶饮】
配方：鲜冬瓜皮、西瓜皮各1000克，瓜蒌根250克，白糖500克。
制法：鲜冬瓜皮、西瓜皮削去外层硬皮，切成薄片，瓜蒌根捣碎，先以冷水泡透以后同放人锅内，加水适量，煮1小时，去渣，再以小火继续煎煮浓缩，至较稠黏将要干锅时停火，待温，加入干燥的白糖粉，把煎液吸净，拌匀，晒干，压碎，装瓶备用。
