这样吃肉喝酒寿命将会越来越短(2)

  第一,是饮食疗法

  物为含少量嘌呤食物,病人可随意选食,不必严格控制,这些食品有:大麦,小麦,燕麦,面包,面条,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,饼干,黄油小点心,水果,鸡蛋,豆浆,豆腐,黄油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果酱,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,苏打水,汽水,动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。

  第二,是药物平衡

  这点患者需要注意,尿酸高的药物主要是碱性为主,因此在选药的过程中不可自己选,一定要按照医生的嘱咐。

  第三,针对尿酸高引起的疾病治疗

  因尿酸高长期不理,可能会导致痛风,肾病,结石等疾病的出现,在这种情况发生的时候,就不只是单纯的尿酸高治疗,需要具有疾病针对性,首先检查了解严重程度,然后选择能够治愈的方法进行治疗才能达到完全治愈的效果。

  建议尿酸高的治疗方法采用中医进行治疗,中医尿酸高有好处,不仅可以达到稳定尿酸的效果,而且还对人体的伤害极小,适合尿酸高患者控制尿酸。

  高尿酸血症与痛风的关系

  血尿酸增高,不等于一定会患痛风,高尿酸血症的患者中只有5~12%会得痛风,高尿酸血症是痛风的生化基础,血尿酸水平越高,持续时间越长,发生痛风的机会就越多,所以一旦发现血尿酸水平持续增高,就要加以注意,避免继续发展下去。

  生活中该注意的方面

  1、规律饮食,合理搭配

  减少热量的摄入,减少刺激性食物摄入,烹调忌油炸、辛辣,可多吃碱性食物,碱化尿液,易于尿酸排出,如豆苗、紫菜、菜花、香菇、黄豆芽、绿豆芽等。

  2、坚持锻炼,保持良好体型

  坚持锻炼,但是不宜剧烈运动,慢速短程跑、健步走、太极拳、广播操等。

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