补肾健脾 吃这物补肾效果好(14)

  用料

  羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

  制法

  把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效

  温补肝肾,益精温阳。

  五、百合甲鱼汤

  用料

  甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。

  制法

  将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效

  补劳伤,温阳气,大补阴之不足。

  主治

  骨蒸劳嗽。肝肾二虚,肾阳不足,夫妻功能不协调滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育。

  六、猪腰汤

  用料

  猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

  制法

  把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

  功效

  补肾助阳,强腰益气。

  主治

  肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、夫妻功能不协调、遗精。

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