步骤
1.土鸡,猪肚洗净切块。
2.洗好的猪肚先用水烫过,切成2厘米宽的条状,再与鸡块一起焯水,去掉血水。
3.白果去壳煮熟,去胚芽取肉待用。
4.将所有材料放入汤锅中,并加入姜,红枣,枸杞,料酒,几粒花椒等等,水没过材料。
5.大火烧开后转小火煲2-3小时,起锅前5分钟加入适量盐调味即可。
小诀窍
1.生猪肚比较滑韧,表面有点黏液,可用盐加面粉或豆粉搓洗,再用流水冲洗即净,这样洗两三趟去掉黏液。
2.生猪肚比较难切,用开水烫过后就很容易切。
3.白果虽然有益身体但有微毒,应剥掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒,不能过量,以免引起不适。
做法三
材料:猪肚一只,土鸡半只,党参适量,白胡椒适量,红枣适量,淮山适量,姜适量,盐适量。
步骤
1.将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉,清洗干净它的粘液
2.土鸡切块,准备好配料。
3.猪肚和配料下锅,加水烧开,文火炖一个小时。其中胡椒要用刀压裂才能出味道。
4.将猪肚捞起,切片。
5.切片的猪肚于鸡一起入锅,烧开后文火再炖二十分钟,加盐调味就好了。
猪肚的营养价值
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪肚小贴士
选购宜:选购有弹性的猪肚,组织坚实,黏液较多,外表白色略带浅黄,内部无硬粒、硬块的猪肚。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的猪肚鸡的功效等相关内容。现在大家是不是都对猪肚鸡有了一定的了解了,文章中介绍的制作方法都很简单,朋友们肯定会很快上手的,所以就不要错过了。