月经是每个女人都有的一种症状，月经也是女人排毒的一种现象，就如一些人所说，女人之所以比男人活的长，就是因为每个月会来月经，将身体之中的毒素排除。但是月经往往也会给女人带来诸多的麻烦，女人在经期这也不能做，哪也不能吃，有时还会导致寒气入体，让女人痛苦不堪，但是你知道吗?这种食物却是可以帮助女人解决这些麻烦的美食!
经期吃那种食物好
现在女士们是不是都在想是在经期要吃哪种食物才好呢?下面我们就一起来看看在经期吃哪种食物才好!
在经期吃什么食物好呢?小编在这里想要告诉大家的是女士在经期吃羊肉好哦!虽然有些女士觉得羊肉有一股难闻的猩燥味，而不喜爱食用它们，但羊肉确实是女士在经期之中好的食物，它可以帮助女士们温养身体，还可以补足因经期排毒所消耗的血液，让女士不至于因为月经而伤到根本，所以在生活之中羊肉绝对可以说是女士之友!女性朋友们不妨多多的吃一点哦!
众所周知女士在经期是十分畏寒的，即使是一点点的凉风，也有可能会给她们造成巨大的危害，所以女士经期保暖就成为了一件重要的事情，但是女士经期保暖不仅要在身体之外保暖，在体内也是需要保暖的，而羊肉便是可以帮助女士体内保暖的一种食物。
羊肉在古时候被称作羖肉、羝肉、羯肉。它能够帮助人暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目。可以说得上是一味温养身体的良药。
而羊肉可以对于诸多的疾病都有着很好的效果，尤其是对于女士来说，羊肉可以在经期时帮助身体保暖，减少风寒进入身体的可能性，也就等于是变相的让女士患病的几率减少。所以女士们在经期可以多多的食用一些羊肉，这样就可以减少因为寒气入体而引起的妇科疾病了，那么羊肉为何可以帮助女士抵御寒气呢?让我们来看看在中医之中是如何说羊肉的吧!
