薄荷糖是生活中非常常见的一种糖类，很多人都会在饭后或者清新口气的时候吃一颗，这样不仅可以让自己口气清新还能让自己精神起来，那么你知道薄荷糖有哪些禁忌吗?你知道在食用薄荷糖的时候要注意什么吗?今天就和三九养生堂一起去了解一些如何食用薄荷糖健康吧!
薄荷糖是缓解口气的秘密武器，但是近有一位杨小姐却因为喜欢饭后吃薄荷糖而进入了医院，这到底是为什么呢?
因为工作关系，杨佳丽经常需要请客户吃饭。为缓解饭后残留下的"口气"，她会随身携带一盒薄荷糖，在饭后嚼几颗。近来杨佳丽经常会觉得胃不舒服，饭后有一种烧心的感觉。杨佳丽以为是近应酬太多胃病犯了，就吃了些胃药。但饭后"烧心"的症状仍不见好转。随后，杨佳丽到西南医院进行胃部检查。经医生诊断，发现造成杨佳丽胃不舒服的原因，正是她随身携带的薄荷糖。
西南医院消化科医生称，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和挥发性很强，不适合空腹及饭后马上食用。"薄荷容易引起"烧心"情况。国外的一些研究中说，薄荷可能使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀，这种刺激在空腹的时候较为明显，在饭后也有发生。"对此，医生建议在食用薄荷糖后如果出现"烧心"的感觉，可先喝一杯白开水，然后去散一下步。"散步可以让人保持直立状态，借助重力让胃酸不能回流进食道。"
薄荷糖导致口臭
埃默里博士表示，一般薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
薄荷的用处有很多，相信很多人都知道这其中的作用，那么你还知道其他的功效吗?其实薄荷的功效很大，可以入药治病，那薄荷的功效究竟有哪些?接下来我们一起来探讨一下。我们先来看一下它的药理功效吧。
1.止痒止痛。薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷里含有薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
2.降低体温。小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。
3.消炎。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。
4.能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
5.健胃保肝。研究发现薄荷对实验性胃溃疡有治疗作用;而且还有有较强的利胆作用，有助于保肝。
