在我们日常生活中，有很多朋友比较喜欢吃梨。大家都知道梨的水分特别多，而且梨也有很多的功效。它不但有很多的保健作用还有很多的药用作用，所以梨不愧是被称为百果之宗，我们大家平时选择吃梨真的是不错的选择哦。下面大家就和三九小编一起来看看我们日常生活中常吃的梨，到底有哪些功效。
其实梨子和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康(健康食品)状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨
因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。
中老年人更应该多吃梨
它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙(钙食品)质送到骨骼。
梨含有纤维素，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
梨子具有养肺的作用
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
梨果的功效
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮的功效
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
梨籽的功效
含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
结语：以上就是今天小编介绍给大家的吃梨的养生之道，对于梨子在上文中小编已经作了详细的介绍。那么，大家现在对于吃梨的一些功效和作用是不是又有了新的认识呢?没想到吧，原来我们生活中如此常见的梨子竟然有这么多的养生功效。希望小编今天的介绍能给大家带来帮助。
