提到胃酸，大家第一时间想到是常见的一种胃病，其实并不是这样。正常情况下，胃都会分泌一种盐酸物质，这种物质就是胃酸。
对胃酸正确的认识应该是两种，一种就是人的胃部正常分泌的胃酸，还有一种就是人们在感到胃部不舒服，出现吐酸水、恶心所说的胃酸。那胃酸到底算不算病呢?现在个大家解释一下。
人体分泌的正常胃酸
正常情况，胃酸的分泌呈一定的规律性，通常是在三餐后分泌，能起到促进食物消化的作用，除此以外，胃酸还能杀死随食物和水进入人体的细胞，胃酸在进入小肠时，还能增加小肠对钙和铁的吸收。所以说大家不要错误的认为胃酸是一种病。
人体感到不适的胃酸
虽然说胃酸的分泌是正常的，那为什么我们还会感到烧心、恶心、反胃、泛酸水呢?简单的来说，胃部分泌的胃酸是用来消化食物，可是当我们饮食不规律的时候，就可能引起胃酸分泌的食物体内没有食物而导致胃酸刺激胃黏膜而引起身体的不适。举个例子，假如说，你早上没有吃早饭，这时候胃酸已经分泌进入胃中，由于没有食物，胃酸将直接刺激到胃黏膜，这时候我们就会感到胃部疼痛，或者是过多的胃酸被吐出来;而当我们吃下食物时，此时胃酸不分泌了，就容易引起消化不良，肚子胀等不适感。其实这是因为胃酸分泌紊乱引起，而不是因为胃酸太多。
然而，在生活当中，当大家感到胃部出现这些症状时，就急急忙忙赶到医院，那一些药物吃下。从本质上来说，这些药品在短时间之内对人的缓解作用还是很明显，因为这些要会中和掉胃酸，让你短时间内就感动很舒服，但是这真的治好你的胃病了吗?
治疗胃病在于吃
带大家认识胃酸以后，相信大家也都应该知道，想要缓解胃酸的这种症状主要的还是要从饮食注意了。
一日三餐不可少
现在，无论是减肥的人群，还是忙着早上赶公交的人群，还是睡懒觉不起的人群，总是会忽略早饭或晚饭，有时候一天就吃一顿饭凑合过去，虽然短时间没感觉到什么，但是长期以往，必然会导致胃酸分泌紊乱，也就是你们认为的胃酸过多。
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