第一步应该先洗脸，因为洗澡的时候，皮肤毛孔都处于张开的状态，若是先洗别处，后才洗脸的话，就会将脸上积累了一天的脏物都洗进皮肤里去，造成脸部皮肤越洗越差。因此，要赶上毛孔还没有完全张开的时候，第一步就把脸洗干净。之后再洗头发和身体，这样才能真正达到清洁全身的目的。
五、发烧时用洗澡来降温
当儿童发烧时，只要不超过38.5度，都应该采用物理降温的方法，比如用温水洗澡。但是，这种情况下，一般都是家长帮助孩子洗澡，孩子只是坐在盆里，并不会消耗太多的体力。
而成人发烧的时候，如果也想用洗澡来降温，就要格外小心了。生病的时候，身体是比较虚弱的，而洗澡本身也要消耗体能，发烧的时候，能量消耗就会增加20%，这时，很容易就会体力不支，发生意外。因此，成人发烧时，好就不要洗澡，可以用冷毛巾擦拭身体，或是敷在额头上。也能起到降温的效果。
六、刚吃过饭就洗澡
吃过饭时，可以稍微休息一下，再出去散散步，有利于食物的消化。不过，很些人可能睡觉较早，吃过饭就开始洗澡了，这样是很不利于食物消化的。
刚吃过饭时，血液都集中在消化系统，准备消化食物，而这个时候洗澡，就会使体表的血管扩张，从而使血液都涌向了体表，这样就减少了消化系统的血液分布，从而使食物不能及时有效地消化，很可能造成消化不良等消化系统的问题，好一个小时之后再洗澡。
结语：随着人们住房条件的日趋完善，每天在家洗澡已经成为了现实。洗澡给我们带来了清洁和舒适，还可以促进血液循环，使身体素质得到改善。不过，洗澡也要看时机，错误的洗澡时间和方式会给身体带来损害。如早上洗澡、晚上太迟洗澡、洗得时间太长、后才洗脸、发烧时、刚吃过饭时洗澡都会给身体带来损害，一定要注意避免。
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