补肾吃这些食物真的靠谱吗(5)

  红酒

  红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以下降血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能晋升抗氧化作用,以预防动脉硬化。对于痴呆症有一定的功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。建议每天还是把持在60cc以下。

  巴戟二子酒

  材料:巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。

  做法:将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用

  功用:用于肾虚所致滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

  仙灵脾酒

  材料:淫羊藿60克,白酒500克。

  做法:将淫羊藿放入纱布袋内,浸泡在白酒中,密封3日后即可饮用。

  功用:补肾强骨,益肝,强身健体、治阳痿。

  仙茅补血酒

  材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。

  做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。

  功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

吃什么壮阳 壮阳 壮阳食物 
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