女性别男性更易得，穿衣习惯也会是一方面的原因。爱美的女性，喜欢长时间穿高跟鞋，却不知高跟鞋会限制肌肉的收缩，阻碍气血供应，增加静脉曲张的出现几率。有些女性为了瘦腿，又喜欢穿弹力袜，也会影响到正常血液的回流，加速问题的出现。
特殊的生理期也是一方面的因素，受到怀孕的影响，女性在妊娠期间抵抗力会很弱，而胎儿的发育又会对下半身形成压力，使得静脉内的血压上升，增加静脉的压力。在怀孕期间，体内的雌激素水平也会升高，会对静脉相关的肌肉起到舒缓作用，也间接增加了静脉变曲张的几率。
若是满足以上调节中的一个，无论男女，都需要尽早防护。在刚发现腿上有小蚯蚓时，如果减少久坐久站的时间，还是能够扭转的。有些小动作也能起到预防和缓解的效果，比方说经常练习抬腿，一天三五十下，就能改善双腿的血液供应。每天晚上也可坚持泡脚，然后平躺在床上，将双脚踮起略微高于心脏，持续10分钟左右，也能防止血液在静脉中堆积。
静脉曲张刚开始时不疼不痒，但不能不管不顾，拖延时间久了，对双腿以及全身的危害会随之而来，也会增加被细菌入侵的几率，产生一些炎症。如果已经发现腿上开始有小蚯蚓，尽量不要再久坐或久站，对于女性在穿衣穿鞋上也不要太随意。
