如今很多人会面临脱发困扰，尤其是年轻人，年纪轻轻，但脱发十分严重，这样的情况，对健康是不利的，脱发速度加快，与头部护理不当有关，例如血液濡养不及时，头部细胞得不到充足营养补充等，这些都不利于头发生长。此时如果能够在睡觉前梳头，则能够促进头皮血液循环，血液在不断流动过程中，会发现细胞吸收更加充足营养，头发营养丰富了，头发生长自然很茂盛，看起来浓密很多。
通过梳头，也能达到保护发根的目的，在梳头的时候，能够促使更加充盈的气血，濡养发根，发根得到血液补充，变得更加坚韧、有力量，发质变得更好，看起来也更有魅力、更显年轻。
最好在梳头的时候，选用木制的梳子，很多人会用塑料材质的梳子，事实上，这种梳子在梳头的时候，会造成静电，对于头发反而会造成损伤。梳头并不是没有规律的，也需要按照方向，可以从前额向后梳头，从左向右梳头，这样的顺序，会发现头皮得到刺激，头发得到濡养，也能更好护理好头发。
综上所述，大家对于每天睡觉前梳头50次，坚持两个月，身体会收获，大家有所了解了，经常这样梳头，会让身体收获不一样的益处，好处惊人，如果你也按照每天睡觉前梳头，想不健康，估计都很难。
